第二の心臓足裏マッサージで健康

足裏は第二の心臓と呼ばれているほど、マッサージをしてもらうと、とても健康には効果的な場所である、とされています。足裏にはいくつものツボがあり、足指の辺りは目や背中などのツボがある場所であり、また、胃痛などが酷い場合には、足を触ったときに、真ん中のあたりがよく手にあたるものですが、その部分が胃痛を刺激するツボとなっており、ここを刺激すると、胃痛が楽になるなど、足裏マッサージは健康には欠かせないものとなっています。また、第二の心臓と呼ばれるように、足裏にあるツボは、多岐にわたっており、腸内の環境をよくするツボ、目などの疲れを癒してくれるツボなどがあります。

マッサージをしてむくみを解消

健康のために日々、対策をしている方もいるでしょう。そのうちの一つとしてマッサージをしてみるのもいいでしょう。むくみや冷え性、こりなどをほぐすことに、効果が期待できるため、むくみによる脚や腕、顔などが大きくなるのを解消し、また、老廃物の排出をうながし、また、血流の改善にもなるため、冷え性などにも効果が期待できます。また、首や肩のこり、こりによる頭痛などの症状を軽減することにもなるため、体調不良、まただるさやこりなどを解消することにもつながり、ストレスなどの緩和につながるため、マッサージは健康を意識する方は生活に取り入れてみるのもいいでしょう。

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